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患有2、3年骨刺病史的八旬老伯伯，合併有高血壓、糖尿病等問題。過去看過不少醫師，經西醫採用牽引、復健，中醫針灸、推拿、拔罐、內服中藥等方式，多年以來並未明顯改善。因此西醫建議手術治療，但考慮安全性、身體負荷等情況，家人並不願讓長輩冒此手術風險。後來經過中醫溫和且循序漸進的治療後，頸肩疼痛、手部發麻的情況，均已大幅改善。
老伯伯曾因跌倒造成肩頸受傷，加上年紀大導致頸椎退化。起初只是脖子痠痛，直到2、3年前開始出現肩膀、頸部僵硬，且頸部動作範圍只能在上下左右20度以內，並伴隨轉頭脖子疼痛、手臂發麻的情形，嚴重時甚至痛到哀嚎，經西醫檢查發現頸椎骨質異常增生（俗稱骨刺）。因嚴重的疼痛以及不舒服，通常由兒女開車陪伴就診。經中醫治療1周後，便能自行搭車至診所就醫了，持續治療2個月即改善了八成。
收治這名患者的張賜興醫師說明，骨刺的形成，多因外傷、年齡以及姿勢不良，導致軟骨組織磨損，進而造成關節邊緣的組織異常增生，為一種常見的慢性退化的病症，多見於頸椎以及腰椎。其中頸椎退化造成骨質異常增生，可說是現代文明病之一。
針對骨刺的治療，中醫不同於西醫採用外科手術直接切除增生組織。張賜興醫師表示，中醫治療的原理是利用藥膏促進病徵部位活血通絡，將發炎的物質排散出去。當發炎物質排出去後，內壓就會降低，再配合針灸、推拿手法治療，讓突出的椎間盤和關節錯位回復到正常位置，疼痛自然就會減輕不少。
通常每個療程為期1個月，經由外敷膏藥、針灸和推拿法，再配合內服中藥，1至兩周後即可緩解疼痛。倘若礙於交通及時間因素，外敷膏藥部分還可在家進行，待結束一個完整療程後，再服用中藥保養，穩固療效，短時間才不會再復發。
值得一提的是，現在很多40歲的中年族群已有骨刺產生。平時喜歡躺著看電視、長期使用電腦、坐姿不良、低頭族等，都會加快頸椎退化情況加劇。初期表現可能以痠痛為主，久而久之，就會出現骨質增生、椎間盤突出，若加上外傷，還可能導致退化性關節炎，不可不慎。
保護頸椎應從日常生活做起，張賜興醫師提醒，平常維持正確姿勢，工作一段時間後，可做簡單的頸部運動。睡覺時枕頭不宜過高，建議睡記憶枕，如此可避免頸椎曲線過直。此外，生活作息要規律、多運動、不熬夜，不長時間當低頭族，少碰冰涼、高熱量飲食，維持體內氣血通暢，這樣就能減少身體病變發生，遠離骨刺的侵擾。
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周慧敏人妻照收兵
商品訊息描述:【東方日報專訊】有凍齡玉女稱號的周慧敏，前晚出席活動時透露年輕時曾有觀音兵照顧，即使已為人妻，但「兵仔」仍無處不在，認真魅力逼人！
周慧敏（Vivian）以莎莎旗下品牌SUISSE PROGRAMME亞太區代言人身份，和草蜢等一眾歌星為《莎莎邁向40美麗傳承慈善演唱會》擔任表演嘉賓，莎莎主席郭少明夫婦及長女郭詩慧（Melody）與丈夫陳振邦及女星莊思敏亦有現身，其中穿上特色圖案服飾的Melody一早到場幫忙招呼賓客，在開騷前才有時間跟家人出來拍照。
高峰期有八隻兵
前晚Vivian共獻唱三首半歌曲，她笑說：「我同李克勤合唱《萬千寵愛在一身》，好耐冇同佢合唱過，對上一次係2011年我演唱會，所以今次大會要求，我即刻話好，唔唱交代唔到。」而她剛為克勤新歌MV任女主角，講述克勤飾演守護兵，守護着公主。記者問她以前有沒有「收兵」？她笑說：「都有啲嘅，正常啦，十隻手指數得晒。行內行外都有，有啲朋友特別照顧我，不過其實我唔使人特別照顧，我好獨立！（咁依家仲有冇觀音兵？）依家我有個大將軍啦，都有啲兵仔嘅，兵仔就係我啲貓，高峰期有八隻，不過已經走咗兩隻。」
祝福郭富城結婚
此外，談到天王郭富城入紙結婚，她興奮表示對方是她第一首歌曲《台下女主角》的MV男主角，當然會送上祝福和恭喜！而問到好友關淑怡的近況，她坦言大家有聯絡，透露對方心情OK。
同場還有「四洲太子女」戴凱欣與男友一同前來，她自爆剛獲男友求婚，送上兩卡幾鑽戒，但她希望旅行結婚，一切從簡，並會調理身體生B。
文：名人組
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